Qu'est ce que le bien être ?
Pour moi le bien être se résume à la détente d'un moment, l'instant présent.
C'est aussi oublier ses pensées du quotidien pour rien ou juste le bonheur d'être seul ou avec des personnes.
Arriver à être détendu c'est pas si facile.
Le bien être c'est aussi à la relation avec son corps en acceptant son corps.
Je trouve le bien être dans la musique douce et le thé dégustation d'une tasse avec une musique que du bonheur.
Partager un repas discuter echanger est aussi source de plaisir.
ZEN
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